Muchos usan el término de la “ludopatía” para referirse a aquellas personas que no pueden controlar el deseo de jugar o apostar; para referirse a un vicio o adicción. Lo que muy pocos saben es que la ludopatía es una enfermedad crónica reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y clasificada en el año 1992.

La ludopatía es el deseo irreprimible de jugar o también puede ser definido como el trastorno en el control de los impulsos. La persona comienza a cometer delitos, sentirse irritado o inquieto, miente, entre otras cosas.

Este tipo de trastorno puede llegar a causar problemas graves, tanto para la persona como para el entorno familiar y laboral, como resultado de la incapacidad de control. La adicción al juego y a las apuestas deportivas conlleva al peligro de incluso quedar literalmente sin nada, es decir, en la calle o a mayor grado, caer en el suicidio.

Si aún no eres un ludópata estas a tiempo de evitarlo. Ya sabes, es mejor prevenir que curar. A continuación 8 Consejos para no ser un Ludópata:

  1. Evita la estimulación.
  2. Ten presente que no hace falta apostar para conseguir dinero.
  3. Evita las malas compañías, es decir, rodearte de un circulo social vicioso con tendencias al juego y las apuestas u otras actividades que conduzcan a ello. Por lo general las personas siempre arrastran a otras a hacer lo mismo que ellos.
  4. Llena tu tiempo libre de actividades que enriquezcan tu vida. Recuerda que hay otras cosas que puedes hacer a parte de las apuestas deportivas.
  5. Considerarlo un hobbie; dedicale poco tiempo, por ejemplo una o dos horas. No excedas mas de lo previsto.
  6. No destines más dinero del que deberías en apuestas deportivas, ponte limites, no gastes dinero exagerado.
  7. Cuida y controlas tu finanzas. No acumules deudas.
  8. Dar prioridad a cada etapa de tu vida.

 

Por otra parte, si te encuentras en un estado de adicción al juego y esto esta afectando tu vida, es necesario que tomes en cuenta los siguientes consejos:

 

Nunca es tarde para buscar bienestar y mejorar tu calidad de vida.

 

  1. Reconocer la ludopatía, es decir, la adicción al juego.
  2. Buscar ayuda profesional para un tratamiento adecuado, o visitar alguna asociación dedicada a la lucha de la ludopatía.
  3. Evitar volver a caer en el juego.
  4. Evitar amigos tóxicos que tengan este vicio y puedan arrastrarte nuevamente a las apuestas deportivas.
  5. Búsqueda de nuevos objetivos. Replanteate y enfócate en un plan de vida integral.
  6. Ocupa tu tiempo libre. Realiza actividades recreativas y saludables. Por ejemplo: buena alimentación, hacer ejercicio, cuidar la imagen, practicar algún deporte, respetar tus horas de descanso. Eso promueve a un estilo de vida más organizado.
  7. Lleva el dinero necesario para los gastos diarios.

Exponerse a los juegos deportivos puede aumentar el riesgo de llegar a padecer ludopatía, evitarla puede ser útil para las personas que están en riesgo. Aunque pueda parecer un vicio, es una enfermedad. El juego en general es algo normal y deseable, pero cuando se convierte en adicción se vuelve una enfermedad. EVITARLA DEPENDE DE TI.